[2021/05/15] 我慢の連続。

ジョグ

子供の野球は昼から。ということで朝軽く走る。

 

ホントはまだへ○く○な子供と朝練をやりたいところだが、、、

まだうまくなりたいという欲が薄く、ゲーム欲求の方が高い。育成は我慢の連続。。。

試合に出られなかったり、試合に出てもうまくできなかったりってことを経て、ちょっとは欲が出てくるのかなー

まあ、無理やりやらせたところで、途中で折れてしまうだろうから、今はある程度待つしかないか。

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ハシリ詳細。

日時 5月15日(土)朝 天気 気温 21.1度(湿度86%) 北北東1.9m/s
メニュー Slow jog 距離 5.08km 時間 0:34:47
ペース 6:50/km 心拍数 138
(Max:159)
ピッチ 166
(Max:176)
調子 調子=普通 有酸素TE 2.6 無酸素TE 0.0 VO2 Max 49

シューズ NIKE Pegasus 37
装備 2017かすみがうらマラソンTシャツ
ナイキ チーム ウーブン 3/4 2.0
アイスシルクマスク(シルバー)
ザムスト HA-1メッシュ(5本指) ブラック
時計 ForeAthlete 245 Music 心拍計 ForeAthlete 245 Music
状態 左ふくらはぎ→若干の違和感。
腰→少し張り。
体重 70.2kg 体脂肪率 20.1%

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