[2021/06/02] 稲刈りの頃には。。。

ジョグ

最近、まだまだ初心者丸出しな息子の野球に注力していたり、季節的なこともあったり、ランのモチベーションは下がり気味。

今朝も、息子に朝練のお誘いを拒否られて仕方なくのラン(笑)

こっちは一日も早く人並みレベルまで持っていきたい一心なんだけど。

まあ、お休みも必要。

 

今朝のジョグ。序盤ふくらはぎに違和感。

後半は気にならず。

 

つい最近まで冬だと思っていたが、もう田植えの時期。

稲刈りの頃にはいろいろ好転していると信じて。

コロナ。息子の野球レベル。

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ハシリ詳細。

日時 6月2日(水)朝 天気 気温 21度(湿度82%) 東南東1.5m/s
メニュー Slow jog 距離 7.50km 時間 0:51:15
ペース 6:49/km 心拍数 142
(Max:170)
ピッチ 165
(Max:202)
調子 調子=普通 有酸素TE 3.3 無酸素TE 0.0 VO2 Max 48

シューズ NIKE Pegasus 37
装備 2018山中湖ロードレースTシャツ
adidasハーフパンツ(ダークグレイ)
UAスポーツマスク
時計 ForeAthlete 245 Music 心拍計 ForeAthlete 245 Music
状態 左ふくらはぎ→序盤違和感。
腰→気にならず。
体重 70.0kg 体脂肪率 20.2%

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