[2021/06/02] 稲刈りの頃には。。。

ジョグ

最近、まだまだ初心者丸出しな息子の野球に注力していたり、季節的なこともあったり、ランのモチベーションは下がり気味。

今朝も、息子に朝練のお誘いを拒否られて仕方なくのラン(笑)

こっちは一日も早く人並みレベルまで持っていきたい一心なんだけど。

まあ、お休みも必要。

 

今朝のジョグ。序盤ふくらはぎに違和感。

後半は気にならず。

 

つい最近まで冬だと思っていたが、もう田植えの時期。

稲刈りの頃にはいろいろ好転していると信じて。

コロナ。息子の野球レベル。

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ハシリ詳細。

日時6月2日(水)朝天気気温21度(湿度82%)東南東1.5m/s
メニューSlow jog距離7.50km時間0:51:15
ペース6:49/km心拍数142
(Max:170)
ピッチ165
(Max:202)
調子調子=普通有酸素TE 3.3無酸素TE 0.0VO2 Max 48

シューズNIKE Pegasus 37
装備2018山中湖ロードレースTシャツ
adidasハーフパンツ(ダークグレイ)
UAスポーツマスク
時計ForeAthlete 245 Music心拍計ForeAthlete 245 Music
状態左ふくらはぎ→序盤違和感。
腰→気にならず。
体重70.0kg体脂肪率20.2%

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