先日も書いたが、ここのところ体調が不調。
具合が悪いわけでない。でも疲れている。疲れることしてないのに。
1ヶ月前くらいから。
マラソン疲れ？シーズン終わって気が抜けたか？
人間ドック疲れ？
これは胃カメラであろうが、バリウムだろうが毎回体調がおかしくなる。
50の疲れ？
4月初旬に50の大台に乗った。
50歳の洗礼？
体調いまいちだと弱気になるね。。。
ハシリ詳細。
| 日時 | 4月17日(木)午前6時59分 | 天気 | 晴 | 気温 | 14度（湿度54％） | 風 | 北北西1.1m/s |
|---|
| メニュー | Jog | 距離 | 5.13km | 時間 | 0:32:44 |
|---|
| ペース | 6:23/km | 心拍数 | 139 (Max:158) |
ピッチ | 164 (Max:176) |
|---|
| 調子 |  |
有酸素TE  |
3.2 | 無酸素TE |
0.0 | VO2 Max |
48 |
|---|
| シューズ | new balance FuelCell Propel V5 |
|---|
| 装備 | MOVE ACTIVE ICE STRETCHパンツ(Black) new balance ランニングピステパーカー new balance LSシャツ Formthotics インソール Run Dual |
|---|
| 時計 | Forerunner 265 | 心拍計 | Forerunner 265 |
|---|
| 状態 | 左ふくらはぎ少し違和感。 |
|---|
| 体重 | 71.5kg | 体脂肪率 | 21.9％ |
|---|
コメント