2019-11-09

風邪を引き、７日ぶりの復帰。木曜日が体調の底だったか。昨日は、仕事の余裕が出たので休暇を取って耳鼻科へ。薬もらってきた。心拍数も落ち着いてきた。大体、静穏時に60を切るかどうかが自分の中で体調の目安。左ふくらはぎ/アキレス腱の違和感はほとん...