2019-11-29

つくばマラソンから5日。湘南国際マラソンまであと2日。ジョグはいい感じ。体の疲れは結構抜けたような気がする。試しにウインドスプリント１本。キレがない。。。やっぱり疲れは残ってる。今朝は今年一番の冷え込み。今年はじめて真冬装備で出動した。ハシ...