2019-11-27

つくばマラソンから３日。湘南国際マラソンまであと４日。再始動のアクティブレストジョグ。下半身に疲れは残るが、力はみなぎっている。着地に安定感。体が温まってくると、老廃物が抜けていく感じ。そういえば、フルマラソンを経て、左ふくらはぎの違和感が...