ジョグ [2019/11/22] ラストラン。上々の仕上がり。 つくばマラソン(フル)まであと2日。 本番前、最後のランとして軽く5キロのジョグ。 アキレス腱やふくらはぎに違和感があったり、レース3週間前に風邪を引いたり、いろいろあったが、2日前にして上々の仕上がり。 最後は500メートルほど、スピード... 2019.11.22 ジョグ