ペース走 [2019/11/21] 最後の一刺激。 つくばマラソン(フル)まであと3日。 最後の一刺激。 キロ4:30ペースでのペース走4キロ。 序盤は快調。しかし、最後の1キロは4:40くらいにしぼむ。 心肺能力がいまいち戻ってきていない感じがするなー つくばマラソン当日の予報が日に日に悪... 2019.11.21 ペース走