ジョグ+ウインドスプリント [2019/11/19] あと5日。楽しみだ。 つくばマラソン(フル)まであと5日。 体の調子は上り調子。 今日のウインドスプリントは気持ちよく走れた。 心肺は、70~80%くらいといったところか。 風邪はもう完治。 ただ、100%までは戻ってきていないか。 調子は上がってきている。 左... 2019.11.19 ジョグ+ウインドスプリント