ジョグ+ウインドスプリント [2019/11/15] 上り調子。 風邪もほぼ治ってきて、体の疲れもリフレッシュされてきた。 左ふくらはぎ・アキレス腱の違和感もわずかで、ひさしぶりに気持ちよくウインドスプリントを走れた気がする。 いい方向に来ている。 あと9日。 しっかり調整したい。 ハシリ詳細。 日時 2... 2019.11.15 ジョグ+ウインドスプリント