ジョグ+ウインドスプリント [2020/01/04] 本年一発目。 今年、最初の藤沢でのラン。 だいぶ冷え込んだ。 川からは湯気も上がるほど。 でも、氷点下4度だった山梨での元旦に比べればかわいいもの。 ウインドスプリントで少し腰のハリを感じたが、概ね気持ち良く走れた。 ハシリ詳細。 日時 2020/01/... 2020.01.04 ジョグ+ウインドスプリント