ジョグ [2020/01/29] 湘南藤沢市民マラソンから3日。 湘南藤沢市民マラソンから3日。 脚や右臀部にハリ残る。 昨日、おとといの雨も上がり、ジョグに出動。 自己記録更新した日曜日のいい走りのイメージのまま気持ちよく走ることができた。 今回は、検討の末、厚底シューズのズームフライ3を回避。 結果が... 2020.01.29 ジョグ