スピード練習 [2020/01/30] Japan boostまた逢う日まで。 湘南藤沢市民マラソンから4日。 まだ、少しハリや疲れが残るが、軽くスピード練習。 とはいえ、特にペースとかは決めずに、成り行きペース。 少し、右臀部のハリが気になったが、体温まっていくうちにそれほど気にならず。 後半、さすがに疲れたが、そこ... 2020.01.30 スピード練習