ジョグ+ウインドスプリント [2021/03/03] 勇気を出して。 昨夜から風が強く。今朝も部屋の中でもびゅーびゅー聞こえるぐらい吹いていたが。今週から少しずつ通常モードのトレーニングに戻していきたいので、勇気を出してベッドから脱出。ジョグにウインドスプリント3本。ふくらはぎに違和感はあるが、もも上げを意識... 2021.03.03 ジョグ+ウインドスプリント