30キロ走 [2021/03/20] 走れたことが収穫。 故障明け。久しぶりの30キロペース走。 ペースはサブフォーペースのキロ5:40。 序盤は調子よく走れたが、、、 次第に脚も重くなり。 結局、25キロで限界。 サブフォーくらいいつでも走れると思ってたが、やっぱりブランクあるとダメだね。 今回... 2021.03.21 30キロ走ペース走