インターバル走 [2021/03/17] 3ヶ月ぶりのインターバル走。 さて、ふくらはぎの状態は改善方向。 今朝は、3ヶ月ぶりのインターバル走。 キロ4:40を5本。 全盛期はキロ4:15とかでやっていたメニューなわけでイージーなはずだったが、、、 全然イージーじゃなかった。 かなり息絶え絶え。 それでも5本と... 2021.03.17 インターバル走