ペース走 [2021/03/04] 着実に。 今朝はサブ4ペースで8キロ。 久しぶりのスピード走。実に約2ヶ月ぶり。 走りが雑にならないように気をつける。 ふくらはぎは終盤少し怪しかったが、無事走り切れた。 一歩ずつ着実に。無理せず、上げていく。 ハシリ詳細。 日時 3月4日(木)朝 ... 2021.03.04 ペース走