2024-06

平日夕方のラン。 明るいうちの夕方に走るのはほとんど記憶にない。 今回は、在宅勤務で早めに一区切りついたということと、明日は豪雨になるってことで走れない、っていうことで諸々条件が合った。 仕事帰りや学校帰りの人も多く、景色がいつもと違って新...

日曜夕方のジョグ。 前日の19キロジョグの疲れも残る。 ジョグの前に、公園で先日買ったソロキャン用のテントを試し張り。 ソロキャンデビューすべく着々と準備中。 そのうち、キャンプ x ランニング 的なことできないかな。 ハシリ詳細。 日時 ...

ロングジョグ。 息子の旧チームメイトの試合を覗きに綾瀬まで。 試合のぞきつつ、野球場のある公園内もグルグルとランニング。 ハシリ詳細。 日時 6月15日(土)朝 天気 曇 気温 28.6度（湿度67％） 風 南3.3m/s メニュー Lon...

今日はリカバリージョグ。 暑くなってきた。 キロ7分ペースで30分走っただけでしっかり汗。 今月はすでに走行距離100キロ間近。 コツコツと無理なく走れている。 ハシリ詳細。 日時 6月14日(金)朝 天気 晴 気温 24.8度（湿度85％...

普段のコースの逆回り試してみたら、全然、道がわからなかった（笑） いかに、風景だけで道を覚えているということか。 日に日に暑い。走り終わるとジョグでも汗びっちょり。 ハシリ詳細。 日時 6月12日(水)朝 天気 晴 気温 24.3度（湿度8...

このところ、体の動きもなかなか快調。 気温がちょうど体を動かしやすいせいもあるかな。 睡眠時間、しっかり確保できてる（といっても6時間程度だが）のもあるかな。 しかしながら、走った後はしっかり汗。 ハシリ詳細。 日時 6月11日(火)朝 天...

X860 V13でのジョグ、やっぱり楽しい。 クッションに安心感。ほどよい反発。 午後イチに走ったけど暑かった。。。 途中、体から力が抜けてくる感じ。 これの度が過ぎると熱中症になるんだろうな いい暑熱順化になったということで。 ハシリ詳細...

FreshFoam X860 v13で初ラン。 ふかふかして芝生を走ってるみたい。普段履きでもアリだな。 ちょっと、夏場は靴の中、暑いかなーという気はするが。 これはしばらくジョグが楽しくなりそう やっぱり、新しいシューズはいいね ハシリ詳...