ODS2一覧

[2020/05/23] 朝は悪い。

腰のハリ、ふくらはぎ違和感がすこし。 朝は動きが悪い。 リングフィットアドベンチャーは依然毎日やっている。 こちら...

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[2020/05/21] 久しぶりの冷え込み。

今朝は久しぶりに冷え込んだ。 久しぶりにロングスリーブシャツで走る。 手が寒く手袋も欲しいくらい。 そのせいか、体...

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[2020/05/14] いつもと違うこと。

少しいつもと違うコースを探索しつつのスロージョグ5キロ。 春のレースばかりか、秋のレースもじわじわと中止になってきている。 ...

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[2020/05/12] 朝のリセット。

4月以降は在宅勤務がつづいている。 そうすると基本STAY HOME。 歩くことがほとんどなく、油断していると一日1000歩前後...

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[2020/05/07] GW改めステイホーム週間明け。

さあ、8連休明け。 ほぼほぼ家にいた連休から、ほぼほぼ家にいての仕事への切り替え。 気持ちリセットすべく、早朝ラン。 ...

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[2020/04/29] 異例のGWスタート。

今日からゴールデンウイークで8連休。 ただし、基本的に遠出できない異例の連休。 こんなのんびりできる連休は今後もないだろうから、...

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[2020/04/28] 慣れ。

このところ、朝起きると、腰が固まってて、毎日毎日ビクビクしながら起きていたが、少しずつ良くなってきたかな。 今朝はわりとスムーズに起き...

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[2020/04/26] ランナーのマナー。

ふくらはぎの違和感で、1週間走るのを控えてきたが、だいぶ違和感がなくなってきたので、ウォークとジョグのハーフ&ハーフ。 ミッドフット着...

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[2020/04/24] しばらくのテーマ。

相変わらず、朝起きたての腰の固まり具合が激しい。 今朝は、5分くらいジャックナイフストレッチで腰を伸ばしてから出動。 出動と言っ...

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[2020/04/22] もどかしい。

朝起き抜けは腰も固まってるし、ふくらはぎも軽い肉離れ?みたいな感じだし、今朝はストレッチ的な感覚でウォーキング。 歩く分にはふくらはぎ...

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