[2020/02/27] チェックポイント。

今週末、フルを走るか否か。

体調的に。そして、社会情勢的に。

走ろうとしているのは、小規模大会なので、結構ギリギリの申込みもOK。

ということで、ギリギリまで迷っている。

体調は良くなってきた。

今朝は、キロ4:55=サブ3.5ペースで3~4キロ走ってみた。

左臀部~ハムストリングあたりにハリが残り、気になっていたが、ほぼほぼ解消された。

疲れが抜けきったとは言い切れないが、フルを走るならばこれくらい重めな感じでも良いかもしれない。あと2~3日でさらに疲れは抜けるだろうし。

社会情勢はどうか。

昨日は安倍首相から「この先2週間は大きなイベントの開催を中止や延期するよう要請」がありPerfumeやEXILEのコンサートが急遽中止。

今日は「全国の小中学校と高校、特別支援学校に臨時休校の要請」があった。

その中で、今週末狙っている小規模大会は、定員をさらに小さくしつつ開催しようとしているようだ。

今はあまり外出すべきでないという気持ちと、屋外の小規模なイベントであり過剰な自粛は良くないという気持ちのせめぎ合い。

締め切りは明日夕方。もうちょっと考えてみる。

そういえば、3つ目の要素だった。天気。

当初はあまりいい予報じゃなかったけど、問題なさそう。

ハシリ詳細。

日時 2020/02/27(木)朝 天気 気温 6.6度(湿度70%) なし。
メニュー Pace run 3.6K (4:55) 距離 7.36km 時間 0:40:52
ペース 5:33/km 心拍数 144
(Max:165)
ピッチ 173
(Max:183)
調子 調子=好調

シューズ adizero takumi ren boost 2
装備 UA コールドギア フィッティド長袖モック
ティゴラ ウインドブレーカー(ネイビー)
PUMA ランニング 3/4 ウーブンパンツ
UA CGランタイト
Find-Out ストレッチフィット手袋
IGNIOネックカバー
時計 ForeAthlete 245 Music 心拍計 ForeAthlete 245 Music
状態 左臀部~腿裏→特に問題なし。
左ふくらはぎ→少し違和感。
体重 66.3kg 体脂肪率 18.2%