ジョグ+ウインドスプリント

昨日は人間ドック。 家に帰ってきてから、胃液が出るまで吐きまくった。 前年の人間ドック後も、気持ち悪くなって発熱した。 どうも胃カメラかなにかが決定的に体質に合っていないようだ。 昨日の夜にはほぼ回復したもののゼリーしか食べていない状態で臨...

東京マラソン2016（フル）まであと5日。 板橋Cityマラソン（フル）まであと26日。 今朝は、スロージョグとウインドスプリント３本で軽く刺激。 仕事は今週山場。そしてそんな時に限っての木曜日人間ドック。 でも、この山を越えれば東京マラソ...

今週は少し疲れ気味なのか、今朝は眠くて何度となく睡魔に飲み込まれそうになったが、ようやっとそれに打ち勝ってのジョグ。 今朝の寒さはだいぶしのぎやすい。 寒さはまだつづくだろうが、峠は越したか。 春の足音がすこしずつ聞こえ始めた。 ハシリ詳細...

今朝は、ジョグ＋ウインドスプリント3本。 気温12度ってことで、いつもより軽装で外へ出たものの北風が冷たく、おもいのほか肌寒かった。 これから夜にかけて気温はぐんぐん下がり、明日の朝は1度の予想。 昨日の20度のポカポカ陽気からの落差があま...

ジョグとウインドスプリント3本。 3回めのランとなる「PUMA Mobium Elite V2」だけど、まだいまいちしっくりこない。 走りだしてしばらくすると、右足裏が張って疲れてくる。 だんだんなじんでくるかな？ ハシリ詳細。 日時 2/...