ジョグ [2019/09/01] ようやく。 久々15キロ超を走った昨日の走りを受けての、アクティブレスト。 脚に疲労感残る。 だが、それも心地よい。 アキレス腱も問題ない。 調子はようやく上向いてきたかな。 ハシリ詳細。 日時 2019/09/01(日)朝 天気 晴 気温 27.3度... 2019.09.01 ジョグ