2019-09-01

ジョグ

[2019/09/01] ようやく。

久々15キロ超を走った昨日の走りを受けての、アクティブレスト。 脚に疲労感残る。 だが、それも心地よい。 アキレス腱も問題ない。 調子はようやく上向いてきたかな。 ハシリ詳細。 日時 2019/09...
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