2019-09-10

ジョグ+ウインドスプリント

[2019/09/10] 今年一番の暑さ。

史上最強クラスの台風が関東を直撃して1日。 台風一過。蒸し暑い。 朝とはいえ日差しは暑い。 日陰を探しつつ走る。 それでも、アキレス腱や腰の状態は改善してきていて走っていて楽しい。 明日はスピード練習の予定だが...
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