2019-09-15

境川でビルドアップ走20キロ。キロ5:30からキロ5:00まで上げる。序盤快調。これは軽々行けるなと思ったが、折り返して北向きになったら、風が少し強い、、、快調だったのは風のおかげもあったのかな、、、それでも、頑張って予定のメニューはこなし...