2019-09-03

ジョグ+ウインドスプリント

[2019/09/03] 復調傾向。

アキレス腱、走り始めから問題なし。 アキレス腱に負担のかからない走り方も、取り戻せてきたかな。 また、走るのが楽しくなりそうだ。 あとは腰周り。 これは地道にストレッチしていくしかないかな。 こ...
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