ジョグ+ウインドスプリント [2019/09/03] 復調傾向。 アキレス腱、走り始めから問題なし。 アキレス腱に負担のかからない走り方も、取り戻せてきたかな。 また、走るのが楽しくなりそうだ。 あとは腰周り。 これは地道にストレッチしていくしかないかな。 ここ10日ほどは、お風呂の湯に浸かっている。 マ... 2019.09.03 ジョグ+ウインドスプリント