2019-09-03

アキレス腱、走り始めから問題なし。アキレス腱に負担のかからない走り方も、取り戻せてきたかな。また、走るのが楽しくなりそうだ。あとは腰周り。これは地道にストレッチしていくしかないかな。ここ１０日ほどは、お風呂の湯に浸かっている。マッサージした...