2019-09-04

昨夜のゲリラ豪雨で暑さが抜けたかな。今朝は、だいぶ涼を感じる朝だった。インターバル走を予定していたので好都合。アキレス腱の不調もあり、走りきれるかどうか不安もあったが、１キロ4:30を５セットこなせた。最後の１本は若干垂れた。気持ち悪さがこ...