2019-09-04

インターバル走

[2019/09/04] 一歩前進も課題あり。

昨夜のゲリラ豪雨で暑さが抜けたかな。 今朝は、だいぶ涼を感じる朝だった。 インターバル走を予定していたので好都合。 アキレス腱の不調もあり、走りきれるかどうか不安もあったが、1キロ4:30を5セットこなせた。 ...
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