本日のハシリ。

～藤沢市湘南台在住・不惑？な男子のランニング日誌～

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「2019年09月22日」一覧

[2019/09/21] 今季初の30キロ。

2019/9/22 30キロ走, ペース走

朝５時半に出動して、ペース走３０キロ。 今季初の30キロ。 引地川を下り、鵠沼に出て、江ノ島を周り、境川を上ってくるいつものルー...

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2018

  • [2018/12/22] キロ3分の世界。
  • [2018/12/20] ポケGoジョグで３連走。
  • [2018/12/19] まずまずだがまだまだ。
  • [2018/12/18] ようやく。
  • [2018/12/16] イケるかも。

2017

  • [2017/12/15] おもむくままに。
  • [2017/12/11] オーバーホール。

2016

  • [2016/12/16] SUPER FRIDAYジョグ2回目。
  • [2016/12/14] 新メニュー。
  • [2016/12/13] ひさびさに。
  • [2016/12/11] 休息期間。

2015

  • [2015/12/19] 悶絶ショートインターバル走。
  • [2015/12/18] 冬の早朝ラン。
  • スピード強化。めざす目標。
  • [2015/12/16] iPod nano導入。
  • [2015/12/15] 短い朝。
  • [2015/12/14] 体重めの月曜日。
  • もうひとつの横浜マラソン？にエントリー！

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