さいたまマラソンまであと2週間。
少しずつ、トレーニング量を減らす。
この週末からは、30キロは走らず、20キロペース走。
キロ5分半で。
気温高めで最後は少し干からびた。
ハシリ詳細。
| 日時 | 3月1日(土)午前9時39分 | 天気 | 晴 | 気温 | 14.5度（湿度62％） | 風 | 南1.4m/s |
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| メニュー | Pace run 20K (5:30) | 距離 | 22.15km | 時間 | 2:02:30 |
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| ペース | 5:31/km | 心拍数 | 160 (Max:182) |
ピッチ | 174 (Max:187) |
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| 調子 |  |
有酸素TE  |
5.0 | 無酸素TE |
0.0 | VO2 Max |
49 |
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| シューズ | new balance FuelCell Rebel V3 |
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| 装備 | ナイキ チーム ウーブン ３／４ ２．０ PUMAウーブンシャツ new balance LSシャツ UA CGランタイト BROOKS手袋 キャメルバック ボトル ネイサン ランニングポーチ（Pink） Formthotics インソール Run Dual |
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| 時計 | Forerunner 265 | 心拍計 | Forerunner 265 |
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| 状態 | 左ふくらはぎ、少し違和感。 |
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| 体重 | 69.9kg | 体脂肪率 | 21.2％ |
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