[2019/03/08] さわやか。

今日は会社お休み。

ということで、朝10時の遅めの出動。

早朝ランも気持ちがいいが、やっぱりこの時期、特に晴れた日はこの時間帯がさわやかだ。

板橋Cityマラソン(フル)まであと9日。

当日履くシューズを選定中。

adizero Japan boost 3か、new balance HANZO Cか。

今日はadizero Japanを履いてみた。

先日の三浦国際市民マラソンでHANZO Cもいい感じだったし。

足の快適度で若干、HANZO Cに気持ちが傾いている。

ここにきて疲れ気味。それでも動きはいい。

疲れを少しずつ抜いて、風邪など引かず、万全を期したい!

あと3週間もすれば桜も満開!

ハシリ詳細。

日時 2019/03/08(金)午前 天気 気温 9度(湿度46%) 北風少し。
メニュー Jog + WSx3 距離 10.01km 時間 0:54:51
ペース 5:29/km 心拍数 154
(Max:178)
ピッチ 172
(Max:201)
調子 調子=好調

シューズ adizero Japan boost 3 (solar yellow)
装備 UA CGサーモコンプレッションLSモック
new balance ランニングピステパーカー
UAジャージージョガー メンズ STL/BLK
BROOKS手袋
NIKEランニングラップ
時計 ForeAthlete 630J 心拍計 vivosmart J HR+
状態 腰。→股関節周り中心に若干違和感。
体重 66.1kg 体脂肪率 17.3%