今日は会社お休み。
ということで、朝10時の遅めの出動。
早朝ランも気持ちがいいが、やっぱりこの時期、特に晴れた日はこの時間帯がさわやかだ。
板橋Cityマラソン（フル）まであと9日。
当日履くシューズを選定中。
adizero Japan boost 3か、new balance HANZO Cか。
今日はadizero Japanを履いてみた。
先日の三浦国際市民マラソンでHANZO Cもいい感じだったし。
足の快適度で若干、HANZO Cに気持ちが傾いている。
ここにきて疲れ気味。それでも動きはいい。
疲れを少しずつ抜いて、風邪など引かず、万全を期したい！
あと３週間もすれば桜も満開！
ハシリ詳細。
| 日時 | 2019/03/08(金)午前 | 天気 | 晴 | 気温 | 9度（湿度46％） | 風 | 北風少し。 |
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| メニュー | Jog + WSx3 | 距離 | 10.01km | 時間 | 0:54:51 |
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| ペース | 5:29/km | 心拍数 | 154 (Max:178) |
ピッチ | 172 (Max:201) |
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| 調子 |  |
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| シューズ | adizero Japan boost 3 (solar yellow) |
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| 装備 | UA CGサーモコンプレッションLSモック new balance ランニングピステパーカー UAジャージージョガー メンズ STL/BLK BROOKS手袋 NIKEランニングラップ |
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| 時計 | ForeAthlete 630J | 心拍計 | vivosmart J HR+ |
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| 状態 | 腰。→股関節周り中心に若干違和感。 |
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| 体重 | 66.1kg | 体脂肪率 | 17.3％ |
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