[2019/03/08] さわやか。

ジョグ+ウインドスプリント

今日は会社お休み。

ということで、朝10時の遅めの出動。

早朝ランも気持ちがいいが、やっぱりこの時期、特に晴れた日はこの時間帯がさわやかだ。

 

板橋Cityマラソン(フル)まであと9日。

当日履くシューズを選定中。

adizero Japan boost 3か、new balance HANZO Cか。

今日はadizero Japanを履いてみた。

先日の三浦国際市民マラソンでHANZO Cもいい感じだったし。

足の快適度で若干、HANZO Cに気持ちが傾いている。

 

ここにきて疲れ気味。それでも動きはいい。

疲れを少しずつ抜いて、風邪など引かず、万全を期したい!

あと3週間もすれば桜も満開!

 

スポンサーリンク

ハシリ詳細。

日時2019/03/08(金)午前天気気温9度(湿度46%)北風少し。
メニューJog + WSx3距離10.01km時間0:54:51
ペース5:29/km心拍数154
(Max:178)
ピッチ172
(Max:201)
調子調子=好調

シューズadizero Japan boost 3 (solar yellow)
装備UA CGサーモコンプレッションLSモック
new balance ランニングピステパーカー
UAジャージージョガー メンズ STL/BLK
BROOKS手袋
NIKEランニングラップ
時計ForeAthlete 630J心拍計vivosmart J HR+
状態腰。→股関節周り中心に若干違和感。
体重66.1kg体脂肪率17.3%

コメント

タイトルとURLをコピーしました