[2019/06/07] すんでのところで。

少し早めのペースのジョグで、途中ウインドスプリント3本。

多少体が疲れ気味だが、股関節も使って気持ちよく走れた。

ただ、終盤お腹が痛くなり、、、、

すんでのところで帰宅。

昨夜の飲み会で少し胃がつかれたかな。。

ハシリ詳細。

日時 2019/06/07(金)朝 天気 気温 22.6度(湿度84%) なし。
メニュー Jog + WSx3 距離 7.34km 時間 0:44:26
ペース 6:03/km 心拍数 143
(Max:170)
ピッチ 169
(Max:199)
調子 調子=好調

シューズ NIKE Odyssey React
装備 2016よこすかシーサイドマラソンTシャツ
PUMA ランニング 3/4 ウーブンパンツ
時計 ForeAthlete 630J 心拍計 vivosmart J HR+
状態 腰→若干ハリ。
左すね外側→少し違和感。
体重 68.3kg 体脂肪率 18.4%