ジョグ+ウインドスプリント [2020/09/15] 焦らずいく。 昨日辺りから、一段涼しくなった。 朝の時間帯は25度を下回るようになってきた。 でも、脚の調子はまだ戻らない。 久しぶりにスピード練習したのが先週の水曜日。 その翌日は左アキレス腱・ふくらはぎの張りなどがひどくウォーキング止まり。 結局、土... 2020.09.15 ジョグ+ウインドスプリント