2020-09-15

ジョグ+ウインドスプリント

[2020/09/15] 焦らずいく。

昨日辺りから、一段涼しくなった。 朝の時間帯は25度を下回るようになってきた。 でも、脚の調子はまだ戻らない。 久しぶりにスピード練習したのが先週の水曜日。 その翌日は左アキレス腱・ふくらはぎの張りなどがひど...
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