2020-09-17

今朝は、ゆっくりとしたジョグで５キロ。昨日、ジョグとはいえ10キロ走ったので、左ふくらはぎ・アキレス腱は不調で走ることはできないかなとも思っていた。でも、大きな問題なく。むしろ、昨日の走り出しの時より調子は良いくらい。やはり、ふくらはぎに少...