ジョグ [2020/09/17] 光が見えてきた? 今朝は、ゆっくりとしたジョグで5キロ。 昨日、ジョグとはいえ10キロ走ったので、左ふくらはぎ・アキレス腱は不調で走ることはできないかなとも思っていた。 でも、大きな問題なく。むしろ、昨日の走り出しの時より調子は良いくらい。 やはり、ふくらは... 2020.09.17 ジョグ