ウォーキング [2020/09/02] 調子最悪。 8月以降、左ふくらはぎ・アキレス腱の状態が良くなくて、まともに走れていないわけだが、、、 先週日曜日あたりからは腰が、、、 ちょっとした動きに電流が走る状態。。。 これは原因はある程度わかってる。 土曜の夜に、寝る直前に布団の中でうつ伏せに... 2020.09.02 ウォーキング