2020-09-03

ウォーキング

[2020/09/03] どん底は脱したか?

先週土曜からの腰痛。 今朝もおそるおそる起床。 張りは残っているが、今朝の動きは悪くない。 左右のバランスの傾きが腰に良くないと感じた。 大概、腰に電流が走るのは、体が傾いた状態をしばらくつづけてしまった後。...
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