[2022/03/04] 三寒四温。

ジョグ

今朝は風が冷たかった。

ここ2,3日は4月並の暖かさだったので、ちょっと身構えたが、それでも真冬の寒さではなく。

まさに、三寒四温。

春はもうそこまで来てる。

スポンサーリンク

ハシリ詳細。

日時3月4日(金)朝天気気温6.7度(湿度50%)北北東4.4m/s
メニューSlow jog距離5.57km時間0:39:30
ペース7:05/km心拍数147
(Max:175)
ピッチ165
(Max:170)
調子調子=好調有酸素TE 3.0無酸素TE 0.0VO2 Max 49

シューズnew balance FuelCell PRISM V2
装備ナイキ チーム ウーブン 3/4 2.0
ティゴラ ウインドブレーカー(ネイビー)
UA CGサーモコンプレッションLSモック
UA CGランタイト
UAスポーツマスクアクティブ ネックゲイター(Purple)
Find-Out マルチネックウォーマー
UAランニンググローブ
UAキャップ(WHITE/BLACK/REFLECTIVE)
時計ForeAthlete 245 Music心拍計ForeAthlete 245 Music
状態問題なし。
体重69.0kg体脂肪率19.6%

コメント

タイトルとURLをコピーしました