30キロ走 [2020/06/06] 久しぶりの30キロは暑かった。 今週の土曜も日の出時刻の4時半目指して出動。(結果的には5時くらいだったが、、) 引地川沿いを下り、海岸線へ。 久しぶりに江ノ島上陸。 灯台は化粧直し中。 油断したら、どこか飛んでいってしまいそうだなー(笑) 今日は帰りもしっかり脚で走って... 2020.06.06 30キロ走ジョグ