2020-06-16

朝の起き抜けは、不調気味の左ふくらはぎが痛い。そろりそろりとスタート。少しずつ体も温まってきたり、ふくらはぎなんかに負担がかからない走り方が出来てきたりしてきて、痛みはいつしか緩和。不調は走り方改善のチャンス。っていうことを何度も書いてるよ...