2020-06-22

日曜の夕方。ちょいとジョグ。前日は、チャリやLSDで海岸や鎌倉を巡り、夜は数カ月ぶりに家族で外食。疲れた。朝は、10時ころまで起き上がれず。それでも、夕方には体力回復でジョグに出動。不調のふくらはぎもそんなに気にならず走れた。ハシリ詳細。日...