ジョグ [2020/06/21] 日曜。夕方。ジョグ。 日曜の夕方。 ちょいとジョグ。 前日は、チャリやLSDで海岸や鎌倉を巡り、夜は数カ月ぶりに家族で外食。 疲れた。 朝は、10時ころまで起き上がれず。 それでも、夕方には体力回復でジョグに出動。 不調のふくらはぎもそんなに気にならず走れた。 ... 2020.06.22 ジョグ