ジョグ [2020/06/30] 定例行事? 左ふくらはぎ~アキレス腱の不調の様子と相談しつつ、走る今日このごろ。 今日も出だしは違和感。 脚先はあまり使わないようにしつつ、ゆっくり走る。 そしてやっぱり3キロくらい走ったところで違和感はやわらいでくる。 思えば、ここ数年、この時期は左... 2020.06.30 ジョグ