ビルドアップ走 [2020/06/24] √貝リ。 今朝は、先週水曜と同じく30分ビルドアップ走(4:55→4:35)の予定。 不調のふくらはぎはやっぱり違和感。 それでも走るうちに動きは良くなってきたのだが、、、 今度は腹痛。。。 ここのところ、お腹の調子が悪いな、、、 結局、ビルドアップ... 2020.06.24 ビルドアップ走