ジョグ [2020/11/06] 秋めいてきた。 今朝も、キロ7分半ペースでのごくゆっくりのジョグ。前日よりも動きはいいかもしれない。この調子であせらずやっていこう。朝は... 2020.11.07 ジョグ
ジョグ