ペース走 [2020/11/22] 今日の成果。 久々、約20キロのペース走。 左アキレス腱が回復してようやくここまで来た。 キロ5分40秒のサブ4ペース。 このくらいなら、まあ余裕で走れるだろうと思ったが。 思いの外、後半足腰に来た。。。 結構、いっぱいいっぱいだった。。。 少し、アキレ... 2020.11.22 ペース走