2020-11-19

久しぶりにスピード練習が出来た昨日。はてさて、問題のふくらはぎ・アキレス腱の状態がどうか、気になる所。やっぱり、少し張りは感じる。キロ７分半の超スローペースでジョグを始める。次第に、張りは感じなくなる。うむ、大きな問題はなさそう。週末は、ハ...