2020-11-19

ジョグ

[2020/11/19] 気になる所。

久しぶりにスピード練習が出来た昨日。 はてさて、問題のふくらはぎ・アキレス腱の状態がどうか、気になる所。 やっぱり、少し張りは感じる。 キロ7分半の超スローペースでジョグを始める。 次第に、張りは感じなくなる...
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